Miłość, czy to kochanie innych, czy bycie kochanym, sprawia, że ​​czujemy się połączeni, bezpieczni, kompletni, pielęgnowani, ufni, pogodni, żywi, kreatywni, wzmocnieni i pełni. Od tysięcy lat inspiruje poetów, muzyków, artystów, pisarzy i teologów. Ale co to jest miłość? Oto wspaniały animowane wideo który pokazuje nam, jak to wygląda w akcji.

Jest to najbardziej podstawowa siła emocjonalna w nas wszystkich. Jej przeciwieństwem jest strach, który pojawia się w wielu formach, takich jak gniew, uraza, zazdrość, depresja, lęk i tak dalej.

Aby znaleźć więcej miłości, naprawdę pomaga wiedzieć, że pożądanie i miłość seksualna, w sensie wiązania, są wytwarzane przez dwa oddzielne, ale połączone systemy w mózgu. Możemy czuć się związani z przyjacielem, ale nie odczuwamy pożądania seksualnego. Możemy mieć seksualne pragnienie kogoś bez poczucia więzi. Zdrowa równowaga zarówno pożądania, jak i wiązania jest najlepszą podstawą długotrwałego, szczęśliwego, seksualnego związku. Obie są naturalnymi nagrodami.

Nagrodami naturalnymi lub pierwotnymi są żywność, woda, seks, związki miłości i nowości. Pozwalają nam przetrwać i rozwijać się. Poszukiwanie tych nagród jest wywołane pożądaniem lub apetytem poprzez neurochemiczną dopaminę. Naturalne nagrody dają nam poczucie przyjemności podczas jedzenia, picia, prokreacji i wychowywania. Takie przyjemne uczucia wzmacniają zachowanie tak, że chcemy je powtórzyć. Ból w ogóle, zwłaszcza jeśli jest długotrwały, odstrasza nas. W ten sposób się uczymy. Każde z tych zachowań jest wymagane do przetrwania gatunku.

Pornografia wykorzystuje nasz apetyt na pożądanie seksualne, zwłaszcza u nastolatków, nie dostarczając więzi i miłości. Konsumpcja dużej ilości pornografii przez pewien czas może doprowadzić do depresji, a nawet do nałóg w niektórych ludziach. Uczenie się, jak kochać w sposób zrównoważony ma zasadnicze znaczenie dla naszego długoterminowego dobrego samopoczucia.

Oto szybki i łatwy przewodnik po zrozumieniu funkcji głównych neurochemikaliów, które sprawiają, że czujemy miłość.