"Nie byłam tak zestresowana, jak zwykle" - powiedział jeden z nastolatków w wieku 15 nieco nieśmiało, ponieważ jako pierwszy opowiedział o eksperymentach klasowych, nie używając smartfona ani telewizora przez 24. Udało mu się wyjść z 9 godz.

"Zrobiłem więcej pracy domowej i to pomogło w szkole następnego dnia", powiedział inny młody człowiek zdobywający odwagę od swojego kolegi z klasy.

"Szybciej zasypiam i lepiej spałam" - powiedziała dziewczyna, która była przyzwyczajona do patrzenia na telefon, aż do świtu w godzinach porannych.

Wśród wielu innych osób, które zdecydowały, że nie potrzebują takiego eksperymentu, panowało zdziwienie.

"Musiałem obejrzeć" Made in Chelsea "- powiedział jeden z chłopców -" Nie mogłem się doczekać, aby dowiedzieć się, co stało się między ... "

"Musiałem ciągle sprawdzać mój telefon, na wypadek, gdyby moja mama próbowała się ze mną skontaktować", powiedziała inna młoda kobieta, przyznając w międzyczasie, że to była kiepska wymówka. Poproszono ich o zaangażowanie rodziców w eksperyment.

Oto niektóre z reakcji uczniów 14 i 15 w szkole średniej w Edynburgu w ciągu ostatnich kilku tygodni po ich próbie szybkiego wyświetlania ekranu 24. Większość z nich była w stanie przejść zaledwie przez zaledwie 4 godzin, zanim uległa chęci dowiedzenia się, co dzieje się gdzie indziej.

Celem było uświadomienie uczniom, jak chętnie zwracają się do swoich telefonów w celu stymulacji, gdy tylko się nudzą lub odczuwają niepokój. Nie miało to zniechęcać do korzystania z telefonów w długim okresie. Chodziło raczej o to, aby pomóc uczniom zrozumieć, że istnieją inne, bardziej zdrowe i przydatne sposoby na złagodzenie nudy lub lęku niż zamienianie się w nonstopową rozrywkę i stymulację elektroniczną. Same słowa nie mogą przekazać lekcji, muszą ją doświadczyć same dla siebie.

Fundacja Rewards przeprowadziła małą ankietę na początku procesu za pomocą prostego kwestionariusza. Wyniki pokazały, co następuje:

  • 83% wchodził w interakcje z telefonem przez godzinę przed pójściem spać;
  • 55% patrzył na to po przebudzeniu zwykle przez około 15 minut;
  • 7.4 godzin to średnia liczba godzin snu, najdłuższe godziny 9, najkrótsza liczba godzin 4; liczba godzin snu dla nastolatków zalecanych przez lekarzy wynosi średnio 9 godzin;
  • 63% powiedział, że spali dobrze, 31% powiedział, że nie spali dobrze, a 6% nie był pewien;
  • Zapytany, czy czuli, że zbytnio używają telefonu, 51% zgłosił "tak", 44% "nie", a 5% "nie był pewien". Niektóre z osób zgłaszających "nie" należą do najcięższych użytkowników.
  • Jeden uczeń powiedział, że używał go przez 14 godzin dziennie w weekendy. Wszyscy uczniowie korzystali z telefonu częściej w weekendy niż w ciągu tygodnia.

Nauczyciele byli przerażeni stopniem oporu wśród uczniów, aby nawet spróbować tego eksperymentu. Oni chcą rozszerzyć ćwiczenie na inne klasy i lata.

Co ciekawe, jedna z uczennic poinformowała, że ​​jej rodzice co wieczór usuwali smartfon przy 9.30pm. Zastanawiam się, ilu uczniów wolałoby, jeśli ich rodzice dali im pewne granice dotyczące korzystania z telefonu?