uzależnienie behawioralne

Uzależnienie behawioralne

Ostatnie badania wykazały, że zachowania, a nie tylko substancje może też uzależniać. Mogą powodować te same charakterystyczne zmiany w systemie nagradzania mózgu, jakie powodują uzależnienia od kokainy lub alkoholu lub nikotyny. (Patrz poniżej). Zachowania te obejmują hazard, gry internetowe i media społecznościowe, takie jak Facebook i prawdopodobnie aplikacje randkowe, takie jak Tinder lub Grindr.

Oto papier przez czołowych światowych neuronaukowców, którzy wyjaśniają, dlaczego pornografia internetowa również powinna być uważana za uzależniającą. Jest współautorem wielu badaczy zajmujących się problematycznymi zachowaniami seksualnymi. Kwestionuje to, czy nowa diagnoza CSBD należy do kategorii "Zaburzenia kontroli impulsów", w której obecnie się znajduje. Autorzy sugerują, że najbardziej przekonujące, istniejące wsparcie jest dla CSB jako "uzależniającego zaburzenia".

To krótka animacja dla dzieci uzależnienie od porno. Jest dłuższa animacja to naprawdę wyjaśnia podstawy.

Wiele z tych zaburzeń jest w rzeczywistości "nadprzyrodzoną" wersją naturalnych nagród lub naturalnych wzmacniaczy żywności, więzi i seksu. Niezdrowe jedzenie z wysoką zawartością soli, cukru i tłuszczu to "supernormalne" pokarmy w ilości nagród o wysokiej kaloryczności, które dają mózgowi rozwiniętemu niedobór; media społecznościowe to przesadna wersja więzi, setki "przyjaciół" za jednym kliknięciem; a pornografia internetowa z niekończącą się paradą chętnych "gorących babes" to supernormalna wersja seksu.

W przypadku narkotyków użytkownicy potrzebują większej dawki, aby uzyskać takie samo "trafienie". Z czasem użytkownicy potrzebują więcej nowości lub większej intensywności, aby poczuć ten sam efekt. Przemysł pornograficzny z przyjemnością to zapewnia.

Gdy poziom dopaminy rośnie w oczekiwaniu na "nagrodę", szybko spada po otrzymaniu nagrody. Użytkownicy muszą ciągle klikać na nowatorski materiał, aby utrzymać nagrody. Jeśli zmuszamy mózg do wytwarzania stałej podaży, to kładzie nacisk na system i zamyka produkcję jako środek ochrony. Jeśli jednak nadal będziemy się objadać, mózg zdecyduje, że musi to być nagląca sytuacja dla przetrwania i unieważnia jej satiację (mechanizm "miał dość"). Z kolei wysokie poziomy dopaminy wyzwalają uwalnianie białka o nazwie Delta Fos B. To buduje się w naszym systemie nagradzania, zamieniając mózg, aby pomóc nam skupić się, zapamiętać i powtórzyć tę ważną nagrodę.

dopaminy

Cztery cechy są teraz związane z fizycznymi zmianami w funkcjonowaniu mózgu w wyniku procesu uzależnienia. To są:

• Odczulanie
• Uczulenie
• Mechanizm kontroli impulsów - Hypofrontality
• Dysfunkcjonalne obwody naprężeń

„Desensitisation” to odrętwiała reakcja na przyjemność, zwłaszcza na naturalne nagrody, takie jak jedzenie lub więzi z innymi. Zwykle jest to pierwsze powiadomienie o zmianie mózgu związane z uzależnieniem od porno. Czują się przygnębieni, znudzeni, płascy i słabi. Zmniejszona sygnalizacja dopaminy i inne zmiany sprawiają, że ciężki użytkownik jest mniej wrażliwy na codzienne przyjemności i „głodny” na działania i substancje zwiększające dopaminę. Potrzebują większej i większej stymulacji, aby uzyskać szum. Mogą spędzać więcej czasu w Internecie, przedłużając sesje poprzez obcinanie krawędzi, oglądanie, gdy nie masturbują się, lub szukanie idealnego filmu, na którym można zakończyć. Ale odczulanie może przybrać formę eskalacji do nowych gatunków, czasem trudniejszych, dziwniejszych, a nawet niepokojących. Pamiętaj: szok, zdziwienie i niepokój wywołują adrenalinę podnoszącą dopaminę i zwiększającą podniecenie seksualne.

Natomiast jedyną rzeczą, która przyciąga naszą uwagę i podnosi nasze duchy, jest przedmiot naszego pragnienia, uzależniające zachowanie lub substancja z wyboru. Dzieje się tak, ponieważ staliśmy się bardzo „uczuleni” na to. Uczulenie wywołuje silne pragnienia lub nieświadomą super-pamięć przyjemności, „pamięć euforii”, gdy jest aktywowana. Łącze pamięci cue to mózg, który „łączy razem, odpala razem” proces w działaniu. Ta uwarunkowana pamięć Pawłowa sprawia, że ​​uzależnienie jest bardziej przekonujące niż jakakolwiek inna aktywność w życiu osoby uzależnionej.

Nagrodzone połączenia nerwowe powodują, że system nagradza buzz w odpowiedzi na sygnały lub myśli związane z uzależnieniem. Uzależnieni od kokainy mogą zobaczyć cukier i myśleć o kokainie. Alkoholik słyszy brzęk okularów lub wącha piwo, gdy przechodzi obok pubu i natychmiast chce wejść.

W przypadku uzależnionych od internetu pornograficznych, sygnały takie jak włączanie komputera, oglądanie wyskakującego okienka lub bycie w domu same, wywołują intensywne pragnienie pornografii. Czy facet nagle staje się bardziej porywczy (prawdziwe libido), gdy jego żona, matka lub współlokator robią zakupy? Mało prawdopodobne. Ale może czuje się tak, jakby był na autopilocie, albo ktoś inny kontroluje jego mózg. Niektórzy opisują wrażliwą reakcję na porno jako "wchodzącą do tunelu, który ma tylko jedną ucieczkę: porno". Może czuje pośpiech, szybkie bicie serca, a nawet drżenie, a wszystko, o czym myśli, to logowanie na jego ulubioną stronę porno. Są to przykłady uczulonych szlaków uzależnienia aktywujących system nagradzania, krzycząc: "zrób to teraz!" Nawet ryzyko popełnienia przestępstwa seksualnego nie powstrzyma ich.

Hipofrontalność lub zmniejszona aktywność mózgu w rejonach przedczołowych osłabia siłę woli lub samokontrolę w obliczu silnych podświadomych pragnień. Dzieje się tak w wyniku skurczu istoty szarej i istoty białej w rejonach przedczołowych. Jest to część mózgu, która pomaga nam hamować wybory, które nie są dobre dla naszego długoterminowego dobrego samopoczucia. Pomaga nam powiedzieć "nie" sobie, kiedy odczuwamy pokusę. Po wyczerpaniu tego obszaru mamy osłabioną zdolność przewidywania konsekwencji. Może czuć się jak przeciąganie liny. Uczulone ścieżki krzyczą: "Tak!" podczas gdy wyższy mózg mówi "Nie! Nie znowu!' Z częściami kontroli wykonawczej mózgu w osłabionym stanie, ścieżka uzależnienia zwykle wygrywa.

Młodzież jest podwójnie narażona na uzależnienia. Nie tylko mają więcej dopaminy, która zmusza ich do podjęcia ryzyka (pedał przyspieszenia jest całkowicie wciśnięty), ale płaty czołowe nie są w pełni rozwinięte (hamulce nie działają zbyt dobrze).

Dysfunkcjonalne obwody naprężeniowe. To sprawia, że ​​nawet niewielki stres prowadzi do zachcianek i nawrotów, ponieważ aktywują silne uczulone ścieżki.

Zjawiska te są podstawą wszystkich uzależnień. Jeden z uzależnionych od pornografii podsumował to: „Nigdy nie będę miał dość tego, co mnie nie satysfakcjonuje i nigdy, nigdy mnie nie zadowala".

Wycofanie. Wiele osób uważa, że ​​uzależnienie zawsze pociąga za sobą zarówno tolerancję (potrzeba większej stymulacji, aby uzyskać ten sam efekt, spowodowaną przez odczulanie), jak i brutalne objawy odstawienia. W rzeczywistości żaden z nich nie jest warunkiem uzależnienia - chociaż dzisiejsi użytkownicy porno często zgłaszają oba. Czym są wszystkie testy oceny uzależnień?ciągłe używanie pomimo negatywnych konsekwencji” To najbardziej wiarygodny dowód uzależnienia.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat badań nad tolerancją i eskalacją, kliknij tutaj (strona zewnętrzna, otwiera się w nowym oknie).

<< Uzależnienie Odzyskiwanie >>

Przyjazne dla wydruku, PDF i e-mail