Miłość jako więź uczuciowa
Nasze pierwsze doświadczenie miłości pochodzi zwykle od naszej matki i innych opiekunów, którzy wychowywali nas, gdy jesteśmy zbyt młodzi, aby sami sobie radzić. Matki produkują wyjątkowo wysokie poziomy neurochemicznego "oksytocyny" zarówno podczas porodu, jak i karmienia piersią. Pomaga to matkom i dzieciom wiązać się ze sobą. Oksytocyna, którą matka produkuje w tych wczesnych stadiach, pochodzi z innej części mózgu niż wytworzona w przyjaźniach i spotkaniach seksualnych. Ta miłość jako więź wspiera później rozwój seksualnej miłości.
Oksytocyna odpowiada za poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i zaufania. Ma też inne funkcjeniektóre z nich są mniej "przytulne", takie jak uczucie "schadenfreude" lub rozkoszowanie się czyjąś porażką. Na ogół z wysokim poziomem oksytocyny rozkwitamy. Pozwala nam opracować receptory nerwowe, które pomagają nam wiązać się z innymi ludźmi. Im więcej mamy receptorów oksytocynowych, tym więcej wytwarzamy oksytocyny.
Wyobraź sobie gazelę oddzieloną od stada i jak bardzo się boi. To łatwe mięso dla drapieżników. Ludzie też są z natury plemienni. W liczbach jest bezpieczeństwo.
W przeszłości wygnanie, odrzucenie od rodziny i przyjaciół było jedną z najgorszych kar, jakie mogły spotkać człowieka. Samotność to to samo.
Oksytocyna ma inne funkcje. Pomaga obniżyć poziom stresu neurochemicznego kortyzol. Może również zmniejszać apetyt na cukier lub inne substancje uzależniające. Na przykład może hamować dobrowolne przyjmowanie alkoholu.
Wiele zachowań sprzyja uwalnianiu oksytocyny w naszych mózgach, takich jak: spędzanie czasu z przyjaciółmi; bycie pomocnym dla innych; spędzanie czasu w przyrodzie; malowanie lub rysowanie; śpiewanie; relaksować się przy kojącej muzyce; głaskanie zwierzęcia; trzymając się za ręce; całowanie; przytulanie; a zajęcia lubią medytację, jogę lub pilates. Wspiera uczucia empatii, troski, zabawy i uznania. Czujemy się bezpieczni z tymi, których znamy i którym ufamy.
W tym zakresie staromodne zaloty pozwoliły parze poznać się nawzajem przed zanurzeniem się w związek seksualny. Związek, który skupia się tylko na zaspokajaniu pożądania seksualnego, nie pozwala na rozwój niezbędnego zaufania, miłości i więzi.
Zdjęcie Norberta Brauna na Unsplash