równowaga i brak równowagi

Równowaga i brak równowagi

Ciało szuka równowagi, aby utrzymać poziomy energii i utrzymać działanie wszystkich swoich systemów. W każdym systemie nazywany jest ten proces homeostaza. Na przykład dorośli potrzebują 6-8 godzin snu przez noc, a młodzież potrzebuje więcej. Potrzebują snu, aby pomóc mózgowi i ciału odzyskać siły, dokonać naprawy, utrwalić wspomnienia i wyleczyć. Organizm utrzymuje poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i wodę na stałym poziomie w wąskim zakresie. Gdy kilka systemów komunikuje się i reguluje między sobą, aby zachować równowagę i dostosować się do zmieniających się warunków, proces jest nazywany allostaza. Jest to bardziej dynamiczny system równowagi, regulujący kilka systemów jednocześnie.

Zasada Goldilocka
Co dzieje się ze zbyt dużą, za małą lub po prostu odpowiednią ilością dopaminy.

Możemy cieszyć się „nagrodami” żywności lub seksu. Kiedy mamy wystarczająco dużo, aby zaspokoić nasze potrzeby cielesne, nasz mózg wysyła sygnał nasycenia, nakazujący nam przestać. Następnie możemy kontynuować inne czynności niezbędne do codziennego życia. Jeśli zignorujemy sygnały i będziemy kontynuować, możemy wyrzucić ciało z równowagi. Na przykład, kiedy „napijamy się” substancją lub zachowaniem, mechanizm nasycenia można tymczasowo zawiesić. Satiacja jest nadpisana. Innymi słowy, nasz mózg może zacząć interpretować objadanie się jako potrzebę przetrwania. Może wtedy pozwolić nam na chwilowe oddawanie się. Wyobraź sobie niedźwiedzia przed hibernacją na zimę, kiedy może połknąć łososia 20 bez choroby. Lub rozważ sezon godów na wiosnę, kiedy zwierzęta będą starały się zapłodnić jak najwięcej partnerów.

Okres godowy nigdy się nie kończy

Internetowa pornografia wydaje się mózgowi jak sezon godowy, ale okres godowy, który nigdy się nie kończy. Pamiętajcie, że nasz prymitywny mózg wyewoluował w czasach niedostatku. Prymitywny mózg postrzega pornografię internetową jako „szał karmienia”. Jest to ogromna, bezpłatna szansa na zapłodnienie, która skłania nas do „zdobycia go, gdy uzyskanie jest dobre”. Dzięki ciągłemu objadaniu się mózg interpretuje nigdy wcześniej nie doświadczoną bonanzę jako potrzebę przetrwania. Całkiem szybko będzie się starał dostosować, wyłączając mechanizm nasycenia mózgu.

Firmy internetowe wykorzystują najlepsze dostępne badania naukowe, aby tworzyć produkty przyzwyczajenia, które pozwalają nam obserwować. Zobacz Dyskusja TED Nir Eyal.

Nasza uwaga skupia się na modelu biznesowym Internetu według Sir Tima Bernersa Lee, ojca sieci internetowej. Jego wartość dla reklamodawców jest jak złoto. W Internecie nie ma czegoś takiego jak darmowa gra lub wideo. Za każdym razem, gdy klikamy „lubię” w mediach społecznościowych lub oglądamy nowy film, setki firm zbierają te dane i budują na nas profil. Im bardziej uzależniamy się od internetu, tym więcej pieniędzy zarabiają od nas reklamodawcy. Uzależnienie oznacza, że ​​mamy mniej uwagi i siły mózgu, aby nauczyć się umiejętności, zarabiać własne pieniądze lub budować karierę.

Efekty psychiczne >>

Przyjazne dla wydruku, PDF i e-mail